Распределение – это забота!
Делиться
Твит
Делиться
Мне нравится выращивать баклажан. В этом году я посадил два разных сорта, однако мой японский баклажан умер. Все, что у меня осталось, это мой белый баклажан. Это самый первый раз, когда я выращивал белый сорт.
Это то, что завод выглядит сегодня. На растении есть один одинокий цветок. Прямо здесь лучший взгляд на цветение.
Это то, во что цветение превратится, когда он созрел.
Белые баклажаны меньше, чем их фиолетовые коллеги, а также намного более нежные. Они превосходны в салатах. Я обнаружил этот вкусный рецепт для салата из баклажанов.
По словам специалистов в Dapllants в одном баклажане:
(Питательные вещества за один фунт)
* Витамин А: 100 I.U.
* Аскорбиновая кислота: 19 мг
* Кальций: 59 мг
* Фосфор: 146 мг
* Железо: 1,6 мг
* Тиамин: 0,27 мг
* Рибофлавин: 0,22 мг
* Ниацин: 3,2 мг
* Белок: 4,3 г
* Жир: 0,8 г
* Углеводы: 21,7 г
* Калории: 111
Преимущества:
* Он также имеет чрезвычайно мало калорий, а также, по сути, нет жира (если не приготовлено в жире).
* Баклажан имеет материал с высоким содержанием клетчатки, который помогает пищеварительной функции, а также снижает опасность ишемической болезни сердца.
* Бедакласы могут также помочь снизить уровень холестерина.
* Скины из баклажанов состоят из флавоноида антоцианина, называемого насунином, который является мощным антиоксидантом, а также свободным радикальным мусорщиком. Насунин также помогает вытащить избыточный железо из тела.
Баклажан Салат
4 каждая баклажан
2 унции полоски агар-агара
1 столовая ложка семян кунжута поджарена
Хунан Винагетте
1 чайная ложка имбиря
2 каждая гвоздика чеснока
2 каждый лук-лук, весенний или экологичный лук.
1 столовая ложка листьев кинзы
2 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка белого уксуса
1 чайная ложка горячего масла чили
1/4 столовая ложка кунжутного масла
1/3 чайная ложка соли
Направления
Поместите баклажан в неглубокую теплостойкую еду, а также тяжелый пара на высоком теплом тепло в течение 20 минут или вплоть до готовности.
Связанная гидратация: не только решающее для летней теплой волны- это тоже может помочь вашему пищеварению
Проверьте с вилкой. Удалять.
При охлаждении, разрывайте тонкие полоски или нарежьте на 1/2-дюймовые кубики.
Охладить.
В миске накройте дополнительную агар-агар холодной водой в течение 10 секунд или вплоть до подачи.
Слейте, нарежьте на длину 1 дюйм, а также охладите. В маленькой миске тщательно смешайте ингредиенты винегрета.
Вкус приправы.
Расставьте агар-агар на мелководье. Бросьте охлажденный баклажан с винегретом, а также разбросайте по агару-агару.
Украсить веточкой кориандра, а также жареные кунжутные семена.
Обсудите это на нашем форуме
Ссылка на этот пост: без слов в среду | Белый баклажан
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться