Ваша 26-й еженедельник – это инвестировать в шагсчитанное устройство и цель на 10000 шагов каждый день. Вы будете шокированы, как много шагов Мама может принимать просто бегать по дому, но если вы собираетесь добраться до 10000, вам нужно наверняка выйти на улицу. Это хорошая мотивация, чтобы получить свежий воздух и немного избежать вашего экрана, пока каждый день.
И Уитни, и я беру удовольствие отслеживания вещей, а подсчитывающие шаги были одержимы на одержимости в течение последних лет. Однажды я назвал ее и сказал что-то абсурдное, – надеюсь, вы не хотите ничего делать со мной перед нашей датой фильма мамы и ребенка, потому что я сегодня гулял 17 000 шагов, поэтому я буду на диване. Быть в середине моего отпуска по беременности и родам, я думал, что это было абсолютно нормально, чтобы сказать.
Забавная часть подключенной группы фитнеса заключается в том, когда есть функция памяти, которая позволяет вам посмотреть на последние 7 дней. Обычно они все отслеживают общие ежедневные шаги, так и ваши аэробные шаги или те, которые были частью 10 минут или намного больше прогулки. Мы подняли гикери, имея монитор активности FITBIT BOTION и MISFIT SHINE (оба также отслеживают сон!), И лет назад я носил Nintendo DS-шагомер наггет. Многие из мониторов стоят около 99 долларов и отслеживают сожженные калории, шаги, предпринятые и пройденные расстояния в дополнение к качеству сна. Но в ассортименте в размере 30 долларов, безусловно, несколько особенно функций. Наша подруга Марина рекомендует этому.
Этот трекер здоровья Nokia выглядит как утонченный наслаждайся, но показывает, насколько вы близки к своим целям.
Вы, не могли бы вы считать ваши шаги?! Дайте нам знать, что мы не одиноки!